MUTTA TÄLLÄ ON SEURAUKSIA.

Myös kehossasi.

 
Tässä maksuttomassa webinaarissa pysähdymme sen äärelle,
miten sisäinen puheesi, ajatuksesi ja tunteesi vaikuttavat sinuun ihan solutasolla asti.

Tutkimukset osoittavat, että sanat ja tunteet ovat kemiallisia viestejä, jotka kulkevat kehossasi ja vaikuttavat jopa solujesi toimintaan.

Epigenetiikka on tutkinut kuinka ympäristötekijät - kuten ruokavalio, stressi ja elämäntavat - voivat “kytkeä päälle”' tai “sammuttaa” geenejä ilman, että DNA itse muuttuu.

Negatiiviset uskomukset itsestä ja krooninen stressi voivat aktivoida sairauteen liittyviä geenejä, kun taas positiiviset tunteet ja uskomukset voivat aktivoida terveyttä edistäviä geenejä.

Kun puhut itsellesi ankarasti:

• stressihormonit lisääntyvät
• hermosto siirtyy hätätilaan
• keho kiristyy, väsyy ja kuormittuu

Kun puhut itsellesi myötätuntoisesti:

• hermosto rauhoittuu
• keho saa viestin turvasta - jolloin palautuminen arjen kuormituksesta on helpompaa

HUOM! Se, miten puhut itsellesi, ei jää vain sinuun.

Lapsesi oppii oman sisäisen puheensa kuuntelemalla sinua.

Ymmärtämällä omaa hermostoasi ja reaktioitasi, sinun ei enää tarvitse taistella itseäsi vastaan.

 Tämä webinaari on sinulle, jos:

•  häpeät ja vähättelet usein itseäsi

•  pärjäät, jaksat ja kannat vastuuta - mutta silti koet riittämättömyyttä

• hermostut vähän turhan herkästi lapselle, puolisolle tai vaikka liikenneruuhkalle - jota heti perään kadut

• toisaalta taas tukahdutat tunteesi, ettet vain loukkaa toista

• olet tottunut laittamaan muiden tarpeet omiensa edelle
• tunnet olevasi kuin sivuroolissa omassa elämässäsi - vaikka tiedät, että sinun kuuluisi olla oman elämäsi päätähti
• olet kyllästynyt taistelemaan itseäsi vastaan

Nuo edellä mainitut eivät ole tietoisia valintojasi.

Ne ovat automaattisia, syvälle juurtuneita toimintamalleja.

Et tee noita siksi, ettet tietäisi paremmin - tai yrittäisi tarpeeksi.

Vaan siksi, että hermostosi on oppinut selviytymään näin.

Torstaina 12.2 pidän maksuttoman webinaarin, jossa avaan, miten nämä mallit syntyvät jo varhaislapsuudessa - ja miten voit alkaa purkamaan niitä turvallisesti, lempeästi - ja ilman itsesi syyllistämistä.

Sinussa ei ole vikaa.
Mutta sinulla on menneisyys.

 
Tervetuloa webinaariin, jossa näkymätön saa tulla näkyväksi.

💚Anne