TUNTUUKO TUTULTA?
- Oletko sinä se, joka pitää kaiken kasassa - niin töissä kuin kotona, huolehtii kaikista asioista ja venyy loputtomasti – mutta silti tunnet riittämättömyyttä? Tai sitten jos sallitkin itsesi tehdä vähemmän tai vain olla, niin tunnet siitä syyllisyyttä.
- Lapsesi haastaa usein käytöksellään.
- Ärsyynnyt herkästi puolisosi tekemisistä tai tekemättä jättämisistä.
- Hermostut pienistä asioista, tiuskit lapselle ja puolisolle, ja heti perään iskee syyllisyys.
- Illalla tunnet olevasi ihan loppu, mutta siltikään uni ei tule. Ajatuksia vilisee ja keho tuntuu levottomalta.
- Kaipaat lepoa ja omaa aikaa, mutta kokemuksesta tiedät, ettei se auta palautumaan kuin hetkeksi - tai pelkkä ajatuskin pysähtymisestä ja lepäämisestä tuntuvat sinusta vaikeilta, koska olet tottunut tekemään ja touhuamaan koko ajan.
- Elämä tuntuu selviytymiseltä, ja mietit milloin tämä oikein helpottaa.
- Sinulla on jatkuvasti vähän epämukava olo. Et oikein tunnista itseäsi enää, mutta silti tiedät, että jossain sisälläsi - näkymättömissä suojakuorien alla on nainen, joka odottaa vapatumista.
Kiireinen arki - ruuhkavuodet - sisäinen levottomuus - ärtyneisyys - STRESSI!
Kuulostaako tutulta?
Kaiken tuon sijaan haluaisit leppoisampaa elämää, aikaa hassutella lapsen kanssa - sisäistä rauhaa ja turvan tunnetta.
Se ei vaadi paljoa - aloita 2 minuutilla päivässä ja huomaat eron olossasi.
Moikka, olen Anne!
Autan naisia ja etenkin äitejä - jotka ovat kadottaneet itsensä miellyttämisen, suorittamisen ja kiltteyden alle - palaamaan yhteyteen itseensä, kehon turvan, hermoston ymmärtämisen ja lempeyden kautta.
💚Anne Myllärinen
